2016年06月10日(金)
ガッチのダイエット始めました 【ホームメイト伊勢店の賃貸ブログ】
いつもホームメイト伊勢店の賃貸ブログをご覧頂き誠にありがとうございます。
夏風邪をひいてるガッチです。
ご来店いただいた方ならお分かりだと思いますが、私太っています
体重はおおよそ１００ｋｇです。もう１～２ｋｇは誤差の範囲です。
最近、生活習慣病などが気になりだしたので、ダイエットを始めようと思い立ちました！
それで買ったのがこちらです。
難消化性デキストリンです。
聞き慣れない方もいるとは思いますが
『イージーファイバ○』や
トクホの飲料に入っていたりする水溶性の食物繊維です。
原料はジャガイモやトウモロコシのデンプンなので体に害はないとのことです。
これをお茶やコーヒーなどに混ぜて食事と共に飲むと、糖や脂肪の吸収を和らげてくれる効果があるようです。
炭酸飲料に混ぜるのはオススメいたしません。
一度試したら、シュワーーーと泡が出て炭酸が抜けてしまいました
難消化性デキストリン以外にも、ウォーキングやサイクリングといった有酸素運動も併用していこうと思います。
三日坊主にならないように、定期的に経過報告させていただきます。
それでは、今回のおすすめ物件コーナーです。
おすすめ賃貸物件のご紹介
- パークシャトー玉城
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この物件の募集は終了しております。
- 三交バス 世古停まで徒歩1分、
- 度会郡玉城町世古
- 築年数：34年
- 総戸数：３階建12戸
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